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Folge Deinem Herzen
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Bernard Pasche
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"Der Verstand kann uns sagen, was wir unterlassen sollen.
Aber das HERZ kann uns sagen, was wir tun müssen."
Joseph Joubert
     
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Was ist QiGong?
heißt so viel wie "Lebensenergie, Lebenskraft“.
Diese Energie lebt überall im Universum, in allem, was natürlich existiert - 
im Menschen, in Tieren, Pflanzen oder Mineralen
QiGong bedeutet also: das Arbeiten und Üben mit der Lebenskraft.

Qigong ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es beruht auf einer ganzheitlichen Gesundheitsvorstellung, die Körper, Geist und Seele umfasst.

Fließt das Qi, also die Lebenskraft, gleichmäßig und ausgewogen in uns, sind unser Körper, unsere Seele und unser Geist im Einklang,  und wir fühlen uns wohl, lebendig und zufrieden.

Ziel des QiGong ist es, durch körperliche wie energetische Bewegungen und durch Entspannung unsere geistige und körperliche Gesundheit zu fördern.
Die Übungen des QiGong helfen uns, sowohl verbrauchte Energien aufzufrischen als auch neue Energien aufzutanken.

Mit QiGong kann ich
  • meinen Körper erfahren, mich spüren
  • in Bewegung kommen, in Bewegung sein
  • achtsam mit mir umgehen
  • meine innere Ruhe, Zentriertheit und Entspannung finden

Ziel meiner Kurse ist es, die Grundlagen des QiGong kennenzulernen und einzuüben.

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Qi
Gong
heißt so viel wie "Arbeiten, beständiges Üben"